Cum să stai mai puțin timp pe telefon/calculator? Adevărul este că timpul petrecut online nu este întotdeauna problema, ci mai degrabă în ce fel îl consumi: cu intenție sau fară.
Posibil să nu iți este foarte clar despre ce vorbesc, așa că iți voi da un exemplu care te vă ajuta să înțelegi mai bine ce înseamnă utilizarea tehnologiei neintenționat versus intenționat.
Mirela folosește calculatorul la serviciu în fiecare zi. Ea face parte din departamentul de vânzări, drept urmare timpul ei de lucru îl aloca mailurilor, prezentărilor și raportării.
Lucrând la o prezentare, își dă seama că îi lipsește o informație și își propune să intre pe Google să o caute. Intrând în browser, vede că are o notificare pe facebook și aruncă un ochi să vadă ce se întâmplă nou. 30 minute mai târziu, își dă seama că citește un articol pe CNN și că a uitat complet de prezentarea ei.
Ți s-a întâmplat și ție să te găsești pierdut, navigând pe internet? Mie da. Acesta este un exemplu de comportament neintenționat pe care mulți dintre noi îl avem.
Pe de altă parte…
Mirela intră pe Google și găsește informația pe care o caută, își completează prezentarea și decide să ia o pauză. Pentru ea este important să fie la zi cu ultimele știri, drept urmare decide că în pauza ei să intre pe Facebook să vadă ce s-a mai întâmplat nou în grupul ei de prieteni. Apoi intră CNN, citește un articol și odată ce îl termină, revine la muncă.
Ambele situații durează 30 minute. Diferența este dată însă de controlul pe care îl are Mirela asupra acestor platforme.
Să folosești tehnologia conștient nu înseamnă să stai mai puțin online, chiar daca de cele mai multe ori așa se întâmplă. Important este să fie controlul la tine. Să poți decide tu ce vrei să faci cu timpul tău.
Așadar, te-am pus puțin pe gânduri?
Comments